Envelhecer de forma sustentável... E com beachwear!

Beleza interior. É o único "modus vivendi" que conheço e acredito ser capaz de gerar esse polo de atração permanente, sedutor em qualquer idade, género, continente e até no espaço!

Falo-vos de autenticidade, autoestima, confiança, compreensão, compaixão, inteligência, graça, espírito livre, ambição concertada, amor por si e pelo próximo. Falo-vos de sair de um estado de reação permanente e saborear a vida descondicionadamente, no momento presente. Quem é que não se sente atraído por uma pessoa com estas características?!

São estas pessoas que continuam férias, jantares, passados e futuros, que nos fazem sorrir, quando nos deitamos, e rir à gargalhada mesmo quando estamos sós. A isto chamo saber envelhecer de forma atraente, sedutora, radiosa e bem.

Truques para Envelhecer bem

Truques? Enfim, não são precisos muitos, vos garanto.

Viajar internamente não requer dinheiro, pessoas ou diferentes paisagens. Requer coragem para nos enfrentarmos, a nós e aos nossos fantasmas 😊, para fazermos uma triagem do que é o nosso material e se adequa à nossa essência e do que não nos pertence e que herdamos geneticamente, emocionalmente. Padrões que não são nossos e que, quando os trazemos à nossa consciência e nos apercebemos do que nos limitam, condicionam, entregamos de novo ao mar, à terra para regenerar.

Envelhecer é um processo de libertação e de abertura para nós próprios, para dar expressão à nossa essência, para iniciarmos um processo novo de fidelização para connosco e por consequência, para com os outros.

Envelhecimento: trabalho interior

O que vos aconselho? Técnicas que nos trabalham de dentro para fora, que nos organizam concertadamente, que nos trazem clareza, foco, consciência, harmonia. Falo-vos de métodos que trabalham a ligação corpo/mente comprovada cientificamente. Sabiam que uma atitude positiva em relação ao envelhecimento repercute-se fisiologicamente no nosso corpo, retardando este processo?

Falo-vos de ioga, em todas as suas vertentes, tai-chi, chi kung, meditação, coaching, psicoterapia, psicanálise, bodynamic... Todos os métodos que têm por base a ligação corpo/mente, são fundamentais para o nosso processo de envelhecimento. Envelhecer para mim é sinónimo de conhecermo-nos, a nós, à nossa essência. É sinónimo de libertação, abrangência, integração.

Vamos deixar de ser analfabetos? O mundo precisa tanto disto, como da proteção do nosso planeta em todas as suas vertentes. Vamos chamar o processo de envelhecimento do nosso projeto de sustentabilidade emocional. O nosso planeta agardece!!!

A importância das relações no Envelhecimento

E como vão as vossas relações amorosas, de amizade, familiares? Sustentam-vos, dando-vos apoio, suporte emocional?  Sabiam que conexões profundas, onde existe um sentimento de pertença, são regeneradoras a nível celular, contribuindo assim de forma decisiva para o processo de envelhecimento? Baixam o cortisol, atuando a nível dos estados inflamatórios que com a idade têm tendência a existir.

Pois é, com a área da Epigenética, saímos da era do determinismo do gene que nos desresponsabiliza e entramos noutra que nos empodera, sabendo que a qualidade das nossas emoções, dos nossos pensamentos, dos ambientes em que vivemos, podem influenciar de forma decisiva a nossa predisposição genética, contrariando-a positivamente. Temos assim possibilidade de atuar no nosso processo de envelhecimento, sendo coautores do mesmo em parceria com a nossa genética, o ambiente exterior em que vivemos e consequentemente, a toxicidade a que nos expomos.

Parece-me ser das descobertas mais importantes dos últimos tempos e da qual pouco falamos ou estamos informados. E devia ser o nosso primeiro pensamento matinal - como posso melhorar qualitativamente o meu estado emocional interior, de modo a contribuir para o meu processo de envelhecimento? Construa o seu sistema de apoio.

Quanto a outras técnicas e lugares-comuns, de maior ou menor intervenção, o conselho de Maria Martinez Beachwear é - "less is more" e a isto acrescento estarem atentas a vossa fisionomia, à vossa identidade, de modo que os processos antienvelhecimento sejam orgânicos e não acrescentem no futuro mais problemas. É importante informarmo-nos sempre antes de avançarmos para qualquer tipo de procedimento.

Sou a favor do envelhecimento responsável e sustentável. Acredito que o combate ao nosso envelhecimento é mais bem-sucedido, quando feito de dentro para fora, este é o movimento certo e a dinâmica que lhe trará mais resultados.

Envelhecer com beachwear

E agora o assunto mais excitante de todos 😉 - como envelhecer bem... Com beachwear!!! Meninas, por favor... Acabem com esta história dos tamanhos!!! O que é que interessa se o número que nos torna um "perfect fitting", bomba atómica, é um S, um M ou um L? Ninguém está a olhar para a etiqueta interior da peça e o que é relevante é que a peça assente bem de modo a sentirmo-nos um furor social😉! Claro que, a partir dos 40, a lei da gravidade impera e, se um M ou um L nos assentar melhor, qual é o problema??!!

Este aspeto inferior da nossa "persona" feminina😉 faz com que existam marcas que lançam linhas que só têm tamanhos XXS, XS e S... Hello??!! Nós somos muito melhores do que isto, sendo que organizadas emocionalmente, e empoderadas com o fato de banho ou bikini certos e no TAMANHO que exalta todo o nosso esplendor, somos imparáveis!!

Para quem está a pensar em começar a trocar o fato de banho pelo bikini, temos várias peças dentro das nossas coleções para aconselhar! Avançar logo para uma peça inteira, torna toda esta viagem menos sustentável😉 e mais entediante.

Porque não experimentar o nosso fato de banho "The Hit"? Encarnada cereja com as costas a descoberto ficará com certeza um arraso! Se precisar de um maior suporte de peito aconselhamos os nossos fatos de banho "Offset" e "Offline Black"! Compostos por duas peças que se sobrepõem, deixam pele de um lado visível, na dimensão certa e sem a sensação de vestir uma peça inteira.

Quer passar para um fato de banho e continuar a sentir-se moderna e sofisticada? Experimente os nossos fatos de banho “Psychedelic” e “Hotpants”! O primeiro todo inteiro e com uma rede atrás e o segundo numa versão mais arriscada, mas que ainda pode usar e abusar! Gosta de azul e branco com preto? Talvez das nossas misturas de cores preferidas, avance para um " look navy" com o nosso fato de banho “Edgy”, que ainda não sendo inteiro, facilitará a passagem para o fato de banho. E o nosso "Flower Power"?! A escolha perfeita entre drapeados e nós, para um look jovem e que não a compromete, exaltando o que de melhor existe em si!

Espero que tenham gostado da nossa versão sustentável e responsável do processo de envelhecimento... E com beachwear! Juntos e de dentro para fora, o sucesso é garantido!! Aguardamos o seu feedback!

Seja sempre fiel a si própria e ao seu estilo,